심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/20) | 화 (06/21) | 수 (06/22) | 목 (06/23) | 금 (06/24) | 토 (06/25) | 일 (06/26) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육두부조림 참치볶음 무나물 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 흰살생선조림 들깨머위대볶음 무나물 배추김치 콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭살굴소스조림 새우젓호박볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육표고조림 감자채볶음 무나물 배추김치 순두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물굴소스볶음 계란야채찜 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 열무된장국 소고기가지볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란죽 |
쌀밥/당뇨밥 감자된장국 마늘메추리알조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 소고기두부죽 |
| 열량 | 586 kcal | 579 kcal | 591 kcal | 588 kcal | 579 kcal | 571 kcal | 574 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 등심돈까스 오징어젓무침 양배추샐러드 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 브로콜리볶음 가지나물 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 추어탕 해물볶음우동 꽈리고추멸치볶음 부추겉절이 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무국 갈치구이 견과류무화과조림 미역초무침 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 메밀전병 강낭콩/콩조림 근대나물 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 만두국 고등어구이 백년초묵김무침 콩나물무침 배추김치 우유죽 |
쌀밥/당뇨밥 라면 돈육장조림 단무지채무침 시금치나물 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 628 kcal | 612 kcal | 611 kcal | 618 kcal | 624 kcal | 620 kcal | 618 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 들깨감자국 가자미구이 새우마늘쫑조림 숙주나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 떡갈비조림 건파래볶음 메밀순나물 배추김치 소고기미역죽 |
쌀밥/당뇨밥 두부된장국 임연수구이 우엉채조림 상추겉절이 배추김치 우유죽 |
쌀밥/당뇨밥 동태탕 동그랑땡전 단호박조림 오이무침 배추김치 소고기미역죽 |
쌀밥/당뇨밥 팽이버섯국 가자미조림 감자채볶음 취나물 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 돈육불고기 느타리볶음 깻잎지 배추김치 소고기무죽 |
쌀밥/당뇨밥 오리탕 어묵볶음 실곤약무침 열무나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 615 kcal | 614 kcal | 611 kcal | 621 kcal | 605 kcal | 624 kcal | 628 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 카스타드/음료 | 요플레 | 초코빵/요구르트 | 과일 | 비피더스 | 황도 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육두부조림 참치볶음 무나물 배추김치 녹두죽 |
||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 등심돈까스 오징어젓무침 양배추샐러드 배추김치 전복죽 |
|||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨감자국 가자미구이 새우마늘쫑조림 숙주나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 흰살생선조림 들깨머위대볶음 무나물 배추김치 콩죽 |
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| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 브로콜리볶음 가지나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 떡갈비조림 건파래볶음 메밀순나물 배추김치 소고기미역죽 |
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| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭살굴소스조림 새우젓호박볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 |
||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 해물볶음우동 꽈리고추멸치볶음 부추겉절이 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 임연수구이 우엉채조림 상추겉절이 배추김치 우유죽 |
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| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육표고조림 감자채볶음 무나물 배추김치 순두부죽 |
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| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 갈치구이 견과류무화과조림 미역초무침 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 동그랑땡전 단호박조림 오이무침 배추김치 소고기미역죽 |
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| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물굴소스볶음 계란야채찜 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 메밀전병 강낭콩/콩조림 근대나물 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯국 가자미조림 감자채볶음 취나물 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 소고기가지볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 571 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 고등어구이 백년초묵김무침 콩나물무침 배추김치 우유죽 |
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| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 돈육불고기 느타리볶음 깻잎지 배추김치 소고기무죽 |
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| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 마늘메추리알조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 소고기두부죽 |
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| 열량 | 574 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 돈육장조림 단무지채무침 시금치나물 배추김치 닭가슴살죽 |
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| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 어묵볶음 실곤약무침 열무나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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