심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/04) | 화 (07/05) | 수 (07/06) | 목 (07/07) | 금 (07/08) | 토 (07/09) | 일 (07/10) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살조림 고사리볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈안심장조림 호박볶음 무나물 배추김치 들깨죽 |
쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 방어조림 들깨죽순볶음 무나물 배추김치 우유죽 |
쌀밥/당뇨밥 배추된장국 해물모듬굴소스조림 감자볶음 무나물 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 모듬된장국 섭산적구이 메추리알조림 무나물 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 흰살생선조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 우유죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈육마늘조림 계란찜 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 591 kcal | 589 kcal | 587 kcal | 591 kcal | 588 kcal | 593 kcal | 584 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 (일품요리) 사태메추리알조림 단무지채무침 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 도토리묵사발 광어까스/T소스 고구마대겉절이 콩나물무침 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 계란찜 오징어젓무침 치커리유자청샐러드 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 아욱국 치킨/양념소스 자외무침 가지나물 배추김치 완두콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 어묵국 고등어구이 감자채볶음 고구마순나물무침 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 감자수제비 (일품요리) 떡갈비구이 메밀된장무침 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 오징어완자전 양송이조림 시금치나물 배추김치 오곡죽 |
| 열량 | 608 kcal | 612 kcal | 628 kcal | 612 kcal | 610 kcal | 614 kcal | 621 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 동태탕 감자조림 연근물엿조림 얼갈이나물무침 배추김치 닭가슴살야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 꼬막살야채무침 느타리버섯볶음 고추잎나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 소불고기 실곤약야채무침 숙주나물무침 배추김치 오곡죽 |
쌀밥/당뇨밥 계란국 임연수조림 두부조림 열무무침 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 만두국 참치야채볶음 그린빈조림 쑥갓나물 배추김치 콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 육개장 단호박샐러드 강낭콩조림 오이채무침 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 오리간장불고기 감자채볶음 부추겉절이 배추김치 전복죽 |
| 열량 | 588 kcal | 614 kcal | 619 kcal | 598 kcal | 601 kcal | 608 kcal | 600 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 두유 | 삶은감자/음료 | 요플레 | 제철과일 | 비피더스 | 황도 | 빵/음료 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살조림 고사리볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 (일품요리) 사태메추리알조림 단무지채무침 배추김치 팥죽 |
|||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 감자조림 연근물엿조림 얼갈이나물무침 배추김치 닭가슴살야채죽 |
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| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈안심장조림 호박볶음 무나물 배추김치 들깨죽 |
||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 도토리묵사발 광어까스/T소스 고구마대겉절이 콩나물무침 배추김치 전복죽 |
|||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 꼬막살야채무침 느타리버섯볶음 고추잎나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은감자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 방어조림 들깨죽순볶음 무나물 배추김치 우유죽 |
||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 계란찜 오징어젓무침 치커리유자청샐러드 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 소불고기 실곤약야채무침 숙주나물무침 배추김치 오곡죽 |
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| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 해물모듬굴소스조림 감자볶음 무나물 배추김치 팥죽 |
||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 치킨/양념소스 자외무침 가지나물 배추김치 완두콩죽 |
|||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 임연수조림 두부조림 열무무침 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 제철과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 모듬된장국 섭산적구이 메추리알조림 무나물 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 고등어구이 감자채볶음 고구마순나물무침 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 참치야채볶음 그린빈조림 쑥갓나물 배추김치 콩죽 |
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| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 흰살생선조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 우유죽 |
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| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비 (일품요리) 떡갈비구이 메밀된장무침 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 단호박샐러드 강낭콩조림 오이채무침 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (07/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈육마늘조림 계란찜 무나물 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 오징어완자전 양송이조림 시금치나물 배추김치 오곡죽 |
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| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 오리간장불고기 감자채볶음 부추겉절이 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 빵/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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