24.04.03 <수면제 조심하세요>

봄기온이 올라 한낮에는 덥다는 느낌도 들게 됩니다.

춘곤증이 오는 계절이 왔다는 것을 의미합니다.

숙면을 취하지 못해 병원을 찾는 국민이 백만명을 넘어섰습니다. 

충분하게 취하는 숙면은
△신체 회복 △에너지 보존
△호르몬 분비 △기억 저장 등
다양한 신체 기능에 긍정적인 역할을 하게 됩니다.

숙면을 취하지 못하는
어르신들의 배회가 문제입니다.
배회는 실종이나 낙상이 우려되기 때문인데요.

의사처방없이 수면제 등 약물을 드리는 경우가 있다고 합니다.

수면제 성분은
△일시적인 기억장애와 섬망을
유발할 수 있고

수면제 장기복용은
치매 발병율을 1.7배나 올린다고 합니다.

따라서 어르신의 기능회복훈련과
적당한 운동으로 식욕을 높이고
숙면을 취하시도록 도와주시는
여러분께 감사드리며 오늘 인권문자를 마치겠습니다.