정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2025-04-21 - 2025-04-27

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (04/21) 화 (04/22) 수 (04/23) 목 (04/24) 금 (04/25) 토 (04/26) 일 (04/27)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
계란찜
미역초무침
무나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
새우젓애호박볶음
연두부&양념장
무나물
배추김치
계란야채죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
표고감자채볶음
깻잎순나물무침
무나물
배추김치
두부죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
멸치견과류볶음
연두부&양념장
무나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
간장두부조림
쑥갓나물무침
무나물
배추김치
계란야채죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
참치양배추볶음
꼬시래기무침
무나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
호박물엿조림
쑥갓두부무침
무나물
배추김치
계란야채죽
열량 610 kcal 613 kcal 619 kcal 617 kcal 612 kcal 619 kcal 615 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
콩나물국
민찌두부조림
연근꽈리고추조림
청경채나물무침
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
김치어묵국
간장돈육야채볶음
채썬 애호박부침
오이고추된장무침
배추김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
물만두국/떡국(직)
삼치무조림/삼치김치찜
방풍나물무침
비름나물
배추김치
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
두부된장국
수육
콩나물무침
오이고추
배추겉절이
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
황태미역국
감자닭찜
참나물무침
햄미역줄기볶음
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
모둠어묵국
고등어김치조림
오이양배추무침
김자반볶음
배추김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
황태무국
치킨너겟
오이양파무침
감자샐러드
배추김치
흑임자죽
열량 885 kcal 889 kcal 872 kcal 890 kcal 875 kcal 872 kcal 895 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
콩비지찌개
임연수무조림
청경채나물무침
가지나물무침
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
맑은동태탕
참치두부양파조림
쑥갓나물무침
김자반볶음
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
맑은미역국
오리불고기
부추양파무침
고구마샐러드
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
감자국
흰살생선조림
시금치나물무침
어묵곤약조림
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
북어무국
돈육메알조림
숙주나물무침
강낭콩조림
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
계란파국
소고기감자조림
콩나물무침
풋마늘무침
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
유부우동국
대패삼겹야채볶음
치커리겉절이
백년초묵무침
배추김치
강황쌀죽
열량 738 kcal 735 kcal 786 kcal 732 kcal 743 kcal 752 kcal 755 kcal
간식 오전 간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식
오후 간식 모과차&과자 과일 대추차 두유 유자차 과일 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일 구분 내용
월요일
(04/21)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
계란찜
미역초무침
무나물
배추김치
호박죽
열량 610 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
콩나물국
민찌두부조림
연근꽈리고추조림
청경채나물무침
배추김치
팥죽
열량 885 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
콩비지찌개
임연수무조림
청경채나물무침
가지나물무침
배추김치
클로렐라죽
열량 738 kcal
간식 오전 개인간식
오후 모과차&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(04/22)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
새우젓애호박볶음
연두부&양념장
무나물
배추김치
계란야채죽
열량 613 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
김치어묵국
간장돈육야채볶음
채썬 애호박부침
오이고추된장무침
배추김치
전복죽
열량 889 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
맑은동태탕
참치두부양파조림
쑥갓나물무침
김자반볶음
배추김치
강황쌀죽
열량 735 kcal
간식 오전 개인간식
오후 과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(04/23)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
표고감자채볶음
깻잎순나물무침
무나물
배추김치
두부죽
열량 619 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
물만두국/떡국(직)
삼치무조림/삼치김치찜
방풍나물무침
비름나물
배추김치
흑임자죽
열량 872 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
맑은미역국
오리불고기
부추양파무침
고구마샐러드
배추김치
홍국쌀죽
열량 786 kcal
간식 오전 개인간식
오후 대추차
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(04/24)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
멸치견과류볶음
연두부&양념장
무나물
배추김치
호박죽
열량 617 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
두부된장국
수육
콩나물무침
오이고추
배추겉절이
녹두죽
열량 890 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
감자국
흰살생선조림
시금치나물무침
어묵곤약조림
배추김치
강황쌀죽
열량 732 kcal
간식 오전 개인간식
오후 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(04/25)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
간장두부조림
쑥갓나물무침
무나물
배추김치
계란야채죽
열량 612 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
황태미역국
감자닭찜
참나물무침
햄미역줄기볶음
배추김치
팥죽
열량 875 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
북어무국
돈육메알조림
숙주나물무침
강낭콩조림
배추김치
클로렐라죽
열량 743 kcal
간식 오전 개인간식
오후 유자차
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(04/26)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
참치양배추볶음
꼬시래기무침
무나물
배추김치
호박죽
열량 619 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
모둠어묵국
고등어김치조림
오이양배추무침
김자반볶음
배추김치
전복죽
열량 872 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
계란파국
소고기감자조림
콩나물무침
풋마늘무침
배추김치
홍국쌀죽
열량 752 kcal
간식 오전 개인간식
오후 과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(04/27)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
호박물엿조림
쑥갓두부무침
무나물
배추김치
계란야채죽
열량 615 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
황태무국
치킨너겟
오이양파무침
감자샐러드
배추김치
흑임자죽
열량 895 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
유부우동국
대패삼겹야채볶음
치커리겉절이
백년초묵무침
배추김치
강황쌀죽
열량 755 kcal
간식 오전 개인간식
오후 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
주간 식단표(모바일 버전)
원산지 표기

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