정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2024-02-19 - 2024-02-25

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (02/19) 화 (02/20) 수 (02/21) 목 (02/22) 금 (02/23) 토 (02/24) 일 (02/25)
아침 식단 아침: 쌀밥/당뇨밥, 시래기된장국, 건표고감자조림, 오이나물무침, 무나물, 배추김치, 두부야채죽 아침: 쌀밥/당뇨밥, 얼갈이된장국, 돈육단호박조림, 브로콜리나물, 무나물, 배추김치, 전복죽 아침: 쌀밥/당뇨밥, 묵은지된장국, 소고기두부조림, 죽순나물, 무나물, 배추김치, 완두콩죽 아침: 쌀밥/당뇨바브 옥수수스프, 닭살야채볶음, 그린빈조림, 무나물, 배추김치, 클로렐라죽 아침: 쌀밥/당뇨밥, 사골된장국, 소고기무우조림, 깻잎순나물, 무나물, 배추김치, 단호박죽
열량 588 kcal 587 kcal 588 kcal 591 kcal 592 kcal 0 kcal 0 kcal
점심 식단 점심: 쌀밥/당뇨밥, 돈육김치찌개, 얼갈이나물, 가지나물, 꼬시래기무침, 배추김치, 흑임자죽 점심: 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국, 고등어구이, 물파래무채무침, 브로콜리/초장, 배추김치, 계란야채죽 점심: 쌀밥/당뇨밥 해물탕, 치킨가라아케/칠리소스, 콩나물무침, 시금치나물, 배추김치, 단호박죽 점심: 쌀밥/당뇨밥, 등뼈감자탕, 크래미계란찜, 가지나물, 콩나물무침, 배추김치, 완두콩죽 점심: 쌀밥/당뇨밥, 북어콩나물국, 영양돼지갈비찜, 미역오이초무침, 고사리나물, 배추김치, 전복죽
열량 633 kcal 630 kcal 638 kcal 637 kcal 638 kcal 0 kcal 0 kcal
저녁 식단 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 두부호박된장국, 소고기우엉채조림, 미역줄기볶음, 백년초묵무침, 배추김치, 닭가슴살야채죽 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 시래기된장국, 오리구이, 느타리버섯나물, 숙주나물, 배추김치, 홍국쌀죽 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 물만두국, 흰살생선조림, 열무나물, 양배추무침, 배추김치, 닭가슴살야채죽 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 북어무국, 삼치조림, 고사리나물, 얼갈이나물, 배추김치, 두부계란죽 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 무채국, 애호박채전,감자조림, 얼갈이나물, 배추김치, 두부계란죽
열량 602 kcal 602 kcal 589 kcal 587 kcal 593 kcal 0 kcal 0 kcal
간식 오전 간식
오후 간식
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일 구분 내용
월요일
(02/19)
아침 식단 아침: 쌀밥/당뇨밥, 시래기된장국, 건표고감자조림, 오이나물무침, 무나물, 배추김치, 두부야채죽
열량 588 kcal
점심 식단 점심: 쌀밥/당뇨밥, 돈육김치찌개, 얼갈이나물, 가지나물, 꼬시래기무침, 배추김치, 흑임자죽
열량 633 kcal
저녁 식단 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 두부호박된장국, 소고기우엉채조림, 미역줄기볶음, 백년초묵무침, 배추김치, 닭가슴살야채죽
열량 602 kcal
간식 오전
오후
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(02/20)
아침 식단 아침: 쌀밥/당뇨밥, 얼갈이된장국, 돈육단호박조림, 브로콜리나물, 무나물, 배추김치, 전복죽
열량 587 kcal
점심 식단 점심: 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국, 고등어구이, 물파래무채무침, 브로콜리/초장, 배추김치, 계란야채죽
열량 630 kcal
저녁 식단 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 시래기된장국, 오리구이, 느타리버섯나물, 숙주나물, 배추김치, 홍국쌀죽
열량 602 kcal
간식 오전
오후
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(02/21)
아침 식단 아침: 쌀밥/당뇨밥, 묵은지된장국, 소고기두부조림, 죽순나물, 무나물, 배추김치, 완두콩죽
열량 588 kcal
점심 식단 점심: 쌀밥/당뇨밥 해물탕, 치킨가라아케/칠리소스, 콩나물무침, 시금치나물, 배추김치, 단호박죽
열량 638 kcal
저녁 식단 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 물만두국, 흰살생선조림, 열무나물, 양배추무침, 배추김치, 닭가슴살야채죽
열량 589 kcal
간식 오전
오후
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(02/22)
아침 식단 아침: 쌀밥/당뇨바브 옥수수스프, 닭살야채볶음, 그린빈조림, 무나물, 배추김치, 클로렐라죽
열량 591 kcal
점심 식단 점심: 쌀밥/당뇨밥, 등뼈감자탕, 크래미계란찜, 가지나물, 콩나물무침, 배추김치, 완두콩죽
열량 637 kcal
저녁 식단 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 북어무국, 삼치조림, 고사리나물, 얼갈이나물, 배추김치, 두부계란죽
열량 587 kcal
간식 오전
오후
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(02/23)
아침 식단 아침: 쌀밥/당뇨밥, 사골된장국, 소고기무우조림, 깻잎순나물, 무나물, 배추김치, 단호박죽
열량 592 kcal
점심 식단 점심: 쌀밥/당뇨밥, 북어콩나물국, 영양돼지갈비찜, 미역오이초무침, 고사리나물, 배추김치, 전복죽
열량 638 kcal
저녁 식단 저녁: 쌀밥/당뇨밥, 무채국, 애호박채전,감자조림, 얼갈이나물, 배추김치, 두부계란죽
열량 593 kcal
간식 오전
오후
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(02/24)
아침 식단
열량 0 kcal
점심 식단
열량 0 kcal
저녁 식단
열량 0 kcal
간식 오전
오후
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(02/25)
아침 식단
열량 0 kcal
점심 식단
열량 0 kcal
저녁 식단
열량 0 kcal
간식 오전
오후
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
주간 식단표(모바일 버전)
원산지 표기

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