정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2025-10-13 - 2025-10-19

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (10/13) 화 (10/14) 수 (10/15) 목 (10/16) 금 (10/17) 토 (10/18) 일 (10/19)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육고구마조림
미역줄기
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
떡갈비조림
느타리버섯볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육메추리알조림
근대나물
무나물
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
마파두부
숙주나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
토마토스크램블에그
가지나물
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
닭마늘조림
사각어묵채소볶음
무나물
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
햄야채볶음
애호박나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량 621 kcal 619 kcal 615 kcal 625 kcal 620 kcal 632 kcal 623 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
북어미역국
훈제오리깻잎볶음
맛살감자조림
열무나물
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
곰탕
두부덴더야채무침
숙주미나리나물
굴림만두/호떡
배추김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
돈등뼈시래기국
골뱅이무침
알감자조림
얼갈이나물
배추김치
버섯들깨죽
쌀밥/당뇨밥
부대찌게
가자미양념찜
브로컬리숙회
취나물무침
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
해물된장찌게
국물소불고기
도토리묵상추무침
브로컬리숙회
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
두부호박된장국
닭감자조림
애기새송이조림
부추나물
배추김치
완두콩죽
쌀밥/당뇨밥
크림스프
간장돈육불고기
멸치호두조림
토란대나물
배추김치
흑임자죽
열량 879 kcal 886 kcal 876 kcal 895 kcal 884 kcal 872 kcal 885 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
다슬기수제비국
닭살마늘버터볶음
목이버섯나물
콩나물무침
배추김치
계란야채죽
쌀밥/당뇨밥
오징어무국
토마토스크램블에그
연두부&양념장
연근조림
배추김치
완두콩죽
쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
돈까스
청경채볶음
양배추샐러드
배추김치
두부죽
쌀밥/당뇨밥
조랭이떡국
계란두부구이
양송이버섯김치볶음
토란대나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
콩나물김치국
제육볶음
치커리사과
강낭콩조림
배추김치
버섯죽
쌀밥/당뇨밥
들깨미역국
순살아귀콩나물찜
파래자반볶음
고춧잎무침
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
몽글순두부탕
쇠고기우엉채조림
파프리카해초
쪽파나물
배추김치
흑임자죽
열량 738 kcal 735 kcal 738 kcal 748 kcal 747 kcal 745 kcal 730 kcal
간식 오전 간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식
오후 간식 매실차 &과자 과일 율무차 두유 이온음료&과자 과일 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일 구분 내용
월요일
(10/13)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육고구마조림
미역줄기
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량 621 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
북어미역국
훈제오리깻잎볶음
맛살감자조림
열무나물
배추김치
팥죽
열량 879 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
다슬기수제비국
닭살마늘버터볶음
목이버섯나물
콩나물무침
배추김치
계란야채죽
열량 738 kcal
간식 오전 개인간식
오후 매실차 &과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(10/14)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
떡갈비조림
느타리버섯볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량 619 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
곰탕
두부덴더야채무침
숙주미나리나물
굴림만두/호떡
배추김치
전복죽
열량 886 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
오징어무국
토마토스크램블에그
연두부&양념장
연근조림
배추김치
완두콩죽
열량 735 kcal
간식 오전 개인간식
오후 과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(10/15)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육메추리알조림
근대나물
무나물
배추김치
홍국쌀죽
열량 615 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
돈등뼈시래기국
골뱅이무침
알감자조림
얼갈이나물
배추김치
버섯들깨죽
열량 876 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
돈까스
청경채볶음
양배추샐러드
배추김치
두부죽
열량 738 kcal
간식 오전 개인간식
오후 율무차
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(10/16)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
마파두부
숙주나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량 625 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
부대찌게
가자미양념찜
브로컬리숙회
취나물무침
배추김치
녹두죽
열량 895 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
조랭이떡국
계란두부구이
양송이버섯김치볶음
토란대나물
배추김치
호박죽
열량 748 kcal
간식 오전 개인간식
오후 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(10/17)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
토마토스크램블에그
가지나물
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량 620 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
해물된장찌게
국물소불고기
도토리묵상추무침
브로컬리숙회
배추김치
단호박죽
열량 884 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
콩나물김치국
제육볶음
치커리사과
강낭콩조림
배추김치
버섯죽
열량 747 kcal
간식 오전 개인간식
오후 이온음료&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(10/18)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
닭마늘조림
사각어묵채소볶음
무나물
배추김치
홍국쌀죽
열량 632 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
두부호박된장국
닭감자조림
애기새송이조림
부추나물
배추김치
완두콩죽
열량 872 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
들깨미역국
순살아귀콩나물찜
파래자반볶음
고춧잎무침
배추김치
팥죽
열량 745 kcal
간식 오전 개인간식
오후 과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(10/19)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
햄야채볶음
애호박나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량 623 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
크림스프
간장돈육불고기
멸치호두조림
토란대나물
배추김치
흑임자죽
열량 885 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
몽글순두부탕
쇠고기우엉채조림
파프리카해초
쪽파나물
배추김치
흑임자죽
열량 730 kcal
간식 오전 개인간식
오후 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
주간 식단표(모바일 버전)
원산지 표기

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