심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (04/14) | 화 (04/15) | 수 (04/16) | 목 (04/17) | 금 (04/18) | 토 (04/19) | 일 (04/20) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 미역초무침 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박물엿조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 표고감자채볶음 치커리유자청무침 무나물 배추김치 호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 새우젓애호박볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알꽈리조림 시금치나물무침 무나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치두부조림 꼬시래기무침 무나물 배추김치 호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 멸치견과류볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 두부죽 |
| 열량 | 612 kcal | 620 kcal | 632 kcal | 615 kcal | 616 kcal | 615 kcal | 624 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 황태채강정 머위나물무침 유자단무지채무침 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 느타리고추장돈육볶음 콩나물무침 양배추무침/찜(직) 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩나물국 두부김치 물만두찜/튀김(직) 오이상추겉절이 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 계란장조림 부추양파무침 감자채볶음 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 김치순두부탕 소고기잡채 김자반볶음 오이겉절이 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 떡라면 콩햄양배추볶음 가지나물무침 한입단무지 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 계란파국 돈목심야채볶음 오이고추된장무침 감자샐러드 배추김치 녹두죽 |
| 열량 | 875 kcal | 868 kcal | 889 kcal | 875 kcal | 886 kcal | 872 kcal | 880 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 북어무국 소고기고구마볶음 브로콜리무침 숙주나물무침 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 가자미무조림 파나물무침 들깨토란대나물 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 쭈꾸미야채볶음 백년초묵무침 김자반볶음 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 곤약종합어묵국 코다리무조림 콩나물무침 브로콜리크리미무침 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 임연수감자조림 치커리겉절이 숙주나물무침 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 맑은미역국 훈제오리찜 양파들깨나물 부추겉절이 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 김치콩나물국 오징어미나리무침 얼갈이나물무침 들깨토란대나물 배추김치 홍국쌀죽 |
| 열량 | 748 kcal | 736 kcal | 745 kcal | 742 kcal | 735 kcal | 747 kcal | 732 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 모과차&과자 | 유자차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (04/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 미역초무침 무나물 배추김치 두부죽 |
||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 황태채강정 머위나물무침 유자단무지채무침 배추김치 전복죽 |
|||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 소고기고구마볶음 브로콜리무침 숙주나물무침 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 748 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (04/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박물엿조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 느타리고추장돈육볶음 콩나물무침 양배추무침/찜(직) 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 가자미무조림 파나물무침 들깨토란대나물 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 736 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (04/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 표고감자채볶음 치커리유자청무침 무나물 배추김치 호박죽 |
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| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 두부김치 물만두찜/튀김(직) 오이상추겉절이 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 889 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 쭈꾸미야채볶음 백년초묵무침 김자반볶음 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (04/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 새우젓애호박볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 계란장조림 부추양파무침 감자채볶음 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 곤약종합어묵국 코다리무조림 콩나물무침 브로콜리크리미무침 배추김치 홍국쌀죽 |
|||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (04/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알꽈리조림 시금치나물무침 무나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 616 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치순두부탕 소고기잡채 김자반볶음 오이겉절이 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 886 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 임연수감자조림 치커리겉절이 숙주나물무침 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 유자차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (04/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치두부조림 꼬시래기무침 무나물 배추김치 호박죽 |
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| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 떡라면 콩햄양배추볶음 가지나물무침 한입단무지 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은미역국 훈제오리찜 양파들깨나물 부추겉절이 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 747 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (04/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 멸치견과류볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 돈목심야채볶음 오이고추된장무침 감자샐러드 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치콩나물국 오징어미나리무침 얼갈이나물무침 들깨토란대나물 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 732 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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