2024. 12. 13. <수분이 부족하면>

수분이 부족하게 되면,
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첫째, 피부가 칙칙해집니다.

둘째, 눈 밑이 어두워지고 주위  피부가 움푹 들어갑니다.

셋째, 미세한 잔주름이 생깁니다.

넷째, 피부가 가려워집니다.

다섯째, 눈 밑 피부가 처지고 다크서클이 생길 수 있습니다.
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이러한 이유로 겨울은 수분이 부족하지 않도록
수분 공급이 중요한 계절입니다.
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​목욕 이후 보습 크림을 듬뿍 발라
어르신들의 피부를 보호해 주시기 바랍니다.
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어르신들의 피부 상태를 보면,
기관의 관리 수준을 알 수 있을 것입니다.
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​연하 곤란으로 수분 섭취가
어려울 경우도 점도 증진제를 이용하면 도움이 됩니다.
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어르신들의 경우에는 체내 전해질 조절능력이 저하되어 한꺼번에 많은 양의 수분을 섭취할 경우
몸이 붓는 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
물을 드실 때에는 조금씩 나누어서 작은 컵으로 하루에 10회 정도 드시는게 좋습니다.

노인분들은 뇌 시상하부의 갈증중추의 기능이 저하되어
젊은 사람들보다 갈증을 느끼는 감각이 둔해진다고 하니 선생님들의 도움이 필요합니다.​

오늘도 어르신들의 반짝 반짝 빛나는 피부를 유지시켜 주시는 선생님들의 고운 손길에 감사드립니다.