심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (04/19) | 화 (04/20) | 수 (04/21) | 목 (04/22) | 금 (04/23) | 토 (04/24) | 일 (04/25) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 무청된장국 흰상생선구이 꽈리어묵조림 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 아욱국 미트볼표고조림 계란볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 |
쌀밥/당뇨밥 시금치국 고등어조림 햄감자볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 두부조림 새우살애호박볶음 무나물 배추김치 완두콩 |
쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 고기완자야채조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육새송이볶음 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 계란죽 |
쌀밥/당뇨밥 열무된장국 해물야채볶음 계란찜 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 561 kcal | 581 kcal | 591 kcal | 573 kcal | 569 kcal | 564 kcal | 578 kcal | |
| 점심 | 식단 |
홍국쌀밥/당뇨밥 카레라이스 메추리알조림 부추무침 물김치 배추김치 호박죽 |
클로렐라쌀밥/당뇨밥 감자두부된장국 삼치조림 김부각 콩나물무침 배추김치 전복죽 |
강황쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 파인수제떡갈비조림 양상추샐러드 가지나물 무생채 계란야채죽 |
차조밥/당뇨밥 동태알탕 김치옥수수전 맛살미역무침 고구마순나물 배추김치 닭살야채죽 |
홍국쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 돈갈비찜 오이고추무침 느타리나물 배추김치 전복죽 |
귀리밥/당뇨밥 돈육김치찌개 가자미구이 강낭콩/땅콩조림 참나물무침 배추김치 완두콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 만두국 두부양념조림 견과류멸치볶음 치커리겉절이 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 601 kcal | 596 kcal | 599 kcal | 603 kcal | 611 kcal | 601 kcal | 588 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 조갯살미역국 소불고기 단무지채무침 취나물 배추김치 계란죽 |
쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 너비아니구이 클로렐라묵무침 머위잎나물무침 배추김치 콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무국 코다리양념조림 해시브라운/케찹 깻잎조림 배추김치 소고기무죽 |
쌀밥/당뇨밥 북어채무국 돈육채마늘장조림 참치야채볶음 쑥갓나물 배추김치 브로콜리죽 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 임연수조림 건파래볶음 유채나물무침 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 순두부찌개 돈저냐구이 건나물볶음 무짠지 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 호박감자된장국 조기구이 우엉조림 단배추나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 598 kcal | 612 kcal | 621 kcal | 602 kcal | 599 kcal | 600 kcal | 571 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 초코파이/요구르트 | 요플레 | 수박 | 바나나 | 비피더스 | 두유 | 카스타드/음료 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (04/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 흰상생선구이 꽈리어묵조림 무나물 배추김치 단호박죽 |
||||||
| 열량 | 561 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 카레라이스 메추리알조림 부추무침 물김치 배추김치 호박죽 |
|||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 조갯살미역국 소불고기 단무지채무침 취나물 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (04/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 미트볼표고조림 계란볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 |
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| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 감자두부된장국 삼치조림 김부각 콩나물무침 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 너비아니구이 클로렐라묵무침 머위잎나물무침 배추김치 콩죽 |
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| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (04/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치국 고등어조림 햄감자볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 파인수제떡갈비조림 양상추샐러드 가지나물 무생채 계란야채죽 |
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| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 코다리양념조림 해시브라운/케찹 깻잎조림 배추김치 소고기무죽 |
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| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (04/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 두부조림 새우살애호박볶음 무나물 배추김치 완두콩 |
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| 열량 | 573 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 차조밥/당뇨밥 동태알탕 김치옥수수전 맛살미역무침 고구마순나물 배추김치 닭살야채죽 |
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| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어채무국 돈육채마늘장조림 참치야채볶음 쑥갓나물 배추김치 브로콜리죽 |
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| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (04/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 고기완자야채조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 569 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 돈갈비찜 오이고추무침 느타리나물 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 임연수조림 건파래볶음 유채나물무침 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (04/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육새송이볶음 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 564 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 귀리밥/당뇨밥 돈육김치찌개 가자미구이 강낭콩/땅콩조림 참나물무침 배추김치 완두콩죽 |
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| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부찌개 돈저냐구이 건나물볶음 무짠지 배추김치 닭가슴살죽 |
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| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (04/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 해물야채볶음 계란찜 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
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| 열량 | 578 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 두부양념조림 견과류멸치볶음 치커리겉절이 배추김치 들깨죽 |
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| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 호박감자된장국 조기구이 우엉조림 단배추나물 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 571 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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