심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/03) | 화 (05/04) | 수 (05/05) | 목 (05/06) | 금 (05/07) | 토 (05/08) | 일 (05/09) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 소고기가지볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시금치국 우렁살야채조림 스크램블 에그 무나물 배추김치 브로콜리죽 |
쌀밥/당뇨밥 사골국 참치볶음 메추리알조림 무나물 배추김치 우유죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 들깨죽 |
쌀밥/당뇨밥 사골국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈육새송이조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 |
클로렐라쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 어묵채간장볶음 브로콜리/초고추장 숙주나물무침 배추김치 감태죽 |
홍국쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 꽁치무조림 햄감자채볶음 미나리초무침 배추김치 소고기죽 |
강황쌀밥/당뇨밥 돈등뼈해장국 마카로니콘샐러드 오징어젓무침 참나물무침 배추김치 콩죽 |
클로렐라쌀밥/당뇨밥 만두국 고등어김치조림 실곤약/쫄면무침 신선초나물무침 배추김치 닭살야채죽 |
차조밥/당뇨밥 바지락살미역국 불고기/버섯잡채 홍어회무침 애호박전/동태전 나물/배추김치 새우죽 |
쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 너비아니구이 무채장아찌 상추겉절이 배추김치 흑임자죽 |
강황쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 가자미구이 양배추쌈 고사리나물 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 들깨토란탕 코다리양념조림 오이파프리카무침 느타리나물 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 순두부국 오리불고기 우엉채엿장조림 취나물무침 배추김치 황태야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 조기구이 단호박달콤조림 부추양파무침 배추김치 소고기미역죽 |
쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 떡갈비구이 건호박나물볶음 쑥갓나물 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 흰살생선조림 클로렐라묵무침 건나물볶음 배추김치 버섯야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 새우살무조림 감태전 콩나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 두부된장국 떡갈비조림 감자샐러드 얼갈이된장무침 배추김치 순두부죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 비피더스 | 바나나 | 초코파이/요구르트 | 삶은고구마/음료 | 양갱/식혜/바나나 | 카스타드/쌀음료 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 소고기가지볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 어묵채간장볶음 브로콜리/초고추장 숙주나물무침 배추김치 감태죽 |
|||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨토란탕 코다리양념조림 오이파프리카무침 느타리나물 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치국 우렁살야채조림 스크램블 에그 무나물 배추김치 브로콜리죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 꽁치무조림 햄감자채볶음 미나리초무침 배추김치 소고기죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 오리불고기 우엉채엿장조림 취나물무침 배추김치 황태야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 참치볶음 메추리알조림 무나물 배추김치 우유죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 돈등뼈해장국 마카로니콘샐러드 오징어젓무침 참나물무침 배추김치 콩죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 조기구이 단호박달콤조림 부추양파무침 배추김치 소고기미역죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 들깨죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 만두국 고등어김치조림 실곤약/쫄면무침 신선초나물무침 배추김치 닭살야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 떡갈비구이 건호박나물볶음 쑥갓나물 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은고구마/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 차조밥/당뇨밥 바지락살미역국 불고기/버섯잡채 홍어회무침 애호박전/동태전 나물/배추김치 새우죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 흰살생선조림 클로렐라묵무침 건나물볶음 배추김치 버섯야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 양갱/식혜/바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 너비아니구이 무채장아찌 상추겉절이 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 새우살무조림 감태전 콩나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/쌀음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈육새송이조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 가자미구이 양배추쌈 고사리나물 배추김치 들깨죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 떡갈비조림 감자샐러드 얼갈이된장무침 배추김치 순두부죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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