심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/18) | 화 (07/19) | 수 (07/20) | 목 (07/21) | 금 (07/22) | 토 (07/23) | 일 (07/24) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 감자된장국 돈육두부조림 머위대볶음 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 배추된장국 사태메추리알조림 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 해물야채조림 자외볶음 무나물 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 고기완자조림 가지볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대된장국 오색계란찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 사골국 방어조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈안심조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 |
| 열량 | 589 kcal | 586 kcal | 590 kcal | 594 kcal | 595 kcal | 591 kcal | 590 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 육개장 계란말이 연근흑임자샐러드 콩나물무침 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 북어무국 궁중찜닭 김자반볶음/김구이 고구마순나물 백김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 짜장소스 (일품요리) 탕수육/과일소스 단무지무침 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 오리탕 두부튀김/케찹 피클/오이고추 부추겉절이 배추김치 완두콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 미역오이냉국 돈갈비찜 꽈리멸치볶음 생깻잎지 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 손수제비국 (일품요리) 섭산적 고추잎나물 배추김치 클로렐라쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 동태알탕 계란찜 새송이볶음 고사리나물 배추김치 전복죽 |
| 열량 | 624 kcal | 613 kcal | 622 kcal | 641 kcal | 620 kcal | 618 kcal | 611 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 만두국 꼬막살양념무침 그린빈조림 오이채무침 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 코다리조림 메밀전병구이 깻잎무침 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 소고기무조림 강낭콩조림 시금치나물무침 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 어묵국 고등어조림 애호박볶음 느타리버섯나물 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 잡채 새우살마늘쫑조림 상추겉절이 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기/상추 감자채볶음 얼갈이나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무국 임연수구이 도토리묵/양념장 가지나물무침 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 615 kcal | 597 kcal | 592 kcal | 619 kcal | 603 kcal | 599 kcal | 609 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 황도 | 요플레 | 제철과일 | 두유 | 비피더스 | 찐감자/음료 | 카스타드/요구르트 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 돈육두부조림 머위대볶음 무나물 배추김치 두부죽 |
||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 계란말이 연근흑임자샐러드 콩나물무침 배추김치 녹두죽 |
|||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 꼬막살양념무침 그린빈조림 오이채무침 배추김치 닭가슴살죽 |
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| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 사태메추리알조림 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 궁중찜닭 김자반볶음/김구이 고구마순나물 백김치 전복죽 |
|||||||
| 열량 | 613 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 코다리조림 메밀전병구이 깻잎무침 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 해물야채조림 자외볶음 무나물 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짜장소스 (일품요리) 탕수육/과일소스 단무지무침 배추김치 닭가슴살죽 |
|||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 소고기무조림 강낭콩조림 시금치나물무침 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 592 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 제철과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 고기완자조림 가지볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 두부튀김/케찹 피클/오이고추 부추겉절이 배추김치 완두콩죽 |
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| 열량 | 641 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 고등어조림 애호박볶음 느타리버섯나물 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 오색계란찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 595 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미역오이냉국 돈갈비찜 꽈리멸치볶음 생깻잎지 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 잡채 새우살마늘쫑조림 상추겉절이 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (07/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 방어조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 손수제비국 (일품요리) 섭산적 고추잎나물 배추김치 클로렐라쌀죽 |
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| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기/상추 감자채볶음 얼갈이나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
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| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 찐감자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (07/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈안심조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 |
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| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 계란찜 새송이볶음 고사리나물 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 임연수구이 도토리묵/양념장 가지나물무침 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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