정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2024-06-03 - 2024-06-09

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (06/03) 화 (06/04) 수 (06/05) 목 (06/06) 금 (06/07) 토 (06/08) 일 (06/09)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
흰살생선조림
열무나물
무나물
배추김치
두부야채죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육감자조림
그린빈조림
무나물
배추김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
참치야채볶음
연두부&양념장
무나물
배추김치
완두콩죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
소고기무우조림
계란찜
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
방어조림
김자반볶음
무나물
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
너비아니조림
오징어젓무침
무나물
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
임연수조림
맛살팽이버섯볶음
무나물
배추김치
전복죽
열량 631 kcal 635 kcal 624 kcal 634 kcal 620 kcal 638 kcal 623 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
감자계란국
돈육볶음
연근조림
상추겉절이
배추김치
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
들깨미역국
소고기채고추잡채
두반장가지볶음
치커리유자청무침
배추김치
계란죽
쌀밥/당뇨밥
어묵국
삼치구이
새송이브로콜리볶음
단무지채무침
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
물만둣국
돈까스&소스
머위대나물
미역초무침
배추김치
두부계란죽
쌀밥/당뇨밥
추어탕
동그랑땡&케찹
실곤약무침
취나물무침
배추김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
육개장
찐순대&새우젓
감자샐러드
깻잎순무침
배추김치
계란죽
쌀밥/당뇨밥
순두부찌개
소고기계란장조림
블루베리무피클
애호박볶음
배추김치
흑임자죽
열량 936 kcal 952 kcal 948 kcal 959 kcal 943 kcal 948 kcal 947 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
바지락두부된장국
메추리알마늘조림
오이들깨나물
콩나물무침
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
맑은순두부국
가자미조림
부추나물
멸치견과류조림
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
사골곰탕
고기완자조림
토란대나물
오이고추된장무침
배추김치
닭가슴살야채죽
쌀밥/당뇨밥
청국장
아구찜
연근조림
부추양파무침
배추김치
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
들깨미역국
돈육두부조림
죽순나물
청경채무침
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
북어무국
돈안심조림
햄감자채볶음
오이겉절이
배추김치
완두콩죽
쌀밥/당뇨밥
홍합무국
닭다리살야채볶음
열무된장무침
가지나물
배추김치
강황쌀죽
열량 752 kcal 736 kcal 740 kcal 743 kcal 750 kcal 745 kcal 751 kcal
간식 오전 간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식
오후 간식 수박&바나나 고구마&요구르트 아이스홍시 두유 커스타드&비피더스 요플레 감자&음료
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지 쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치;배추:국내산,고춧가루:국내산, 열무-국내산
소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산
명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산, 고등어-노르웨이산, 갈치-국내산, 삼치-국내산
가자미-미국산, 방어-국내산, 백조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 아귀-국내산
홍어-아르헨티나, 오징어-중국산, 오징어젓-오징어:중국산, 전복-국내산
꽁치-원양산, 참치-원양산, 세멸치-베트남산, 바지락살-중국산
돈까스-돼지고기(등심):국내산, 순대-돈창자,돈혈:국내산, 만두-돼지고기,돼지갈비살:국내산
너비아니-닭고기,돼지고기:국내산, 유부-대두:외국산(미국,호주등), 탕수육-돼지고기(돈후지):국내산
동그랑땡-돼지고기:국내산, 사각어묵-연육:수입산, 맛살-연육:외국산,게엑기스:국내산
메추리알-국내산, 콩비지-대두:외국산, 두부-대두:외국산, 연두부-대두:국내산
염미역줄기-국내산, 콩가루-중국산
주간 식단표(모바일 버전)
요일 구분 내용
월요일
(06/03)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
흰살생선조림
열무나물
무나물
배추김치
두부야채죽
열량 631 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
감자계란국
돈육볶음
연근조림
상추겉절이
배추김치
흑임자죽
열량 936 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
바지락두부된장국
메추리알마늘조림
오이들깨나물
콩나물무침
배추김치
클로렐라죽
열량 752 kcal
간식 오전 개인간식
오후 수박&바나나
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(06/04)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육감자조림
그린빈조림
무나물
배추김치
전복죽
열량 635 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
들깨미역국
소고기채고추잡채
두반장가지볶음
치커리유자청무침
배추김치
계란죽
열량 952 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
맑은순두부국
가자미조림
부추나물
멸치견과류조림
배추김치
홍국쌀죽
열량 736 kcal
간식 오전 개인간식
오후 고구마&요구르트
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(06/05)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
참치야채볶음
연두부&양념장
무나물
배추김치
완두콩죽
열량 624 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
어묵국
삼치구이
새송이브로콜리볶음
단무지채무침
배추김치
단호박죽
열량 948 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
사골곰탕
고기완자조림
토란대나물
오이고추된장무침
배추김치
닭가슴살야채죽
열량 740 kcal
간식 오전 개인간식
오후 아이스홍시
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(06/06)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
소고기무우조림
계란찜
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량 634 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
물만둣국
돈까스&소스
머위대나물
미역초무침
배추김치
두부계란죽
열량 959 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
청국장
아구찜
연근조림
부추양파무침
배추김치
흑임자죽
열량 743 kcal
간식 오전 개인간식
오후 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(06/07)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
방어조림
김자반볶음
무나물
배추김치
단호박죽
열량 620 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
추어탕
동그랑땡&케찹
실곤약무침
취나물무침
배추김치
전복죽
열량 943 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
들깨미역국
돈육두부조림
죽순나물
청경채무침
배추김치
녹두죽
열량 750 kcal
간식 오전 개인간식
오후 커스타드&비피더스
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(06/08)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
너비아니조림
오징어젓무침
무나물
배추김치
홍국쌀죽
열량 638 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
육개장
찐순대&새우젓
감자샐러드
깻잎순무침
배추김치
계란죽
열량 948 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
북어무국
돈안심조림
햄감자채볶음
오이겉절이
배추김치
완두콩죽
열량 745 kcal
간식 오전 개인간식
오후 요플레
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(06/09)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
임연수조림
맛살팽이버섯볶음
무나물
배추김치
전복죽
열량 623 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
순두부찌개
소고기계란장조림
블루베리무피클
애호박볶음
배추김치
흑임자죽
열량 947 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
홍합무국
닭다리살야채볶음
열무된장무침
가지나물
배추김치
강황쌀죽
열량 751 kcal
간식 오전 개인간식
오후 감자&음료
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
주간 식단표(모바일 버전)
원산지 표기
쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치;배추:국내산,고춧가루:국내산, 열무-국내산
소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산
명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산, 고등어-노르웨이산, 갈치-국내산, 삼치-국내산
가자미-미국산, 방어-국내산, 백조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 아귀-국내산
홍어-아르헨티나, 오징어-중국산, 오징어젓-오징어:중국산, 전복-국내산
꽁치-원양산, 참치-원양산, 세멸치-베트남산, 바지락살-중국산
돈까스-돼지고기(등심):국내산, 순대-돈창자,돈혈:국내산, 만두-돼지고기,돼지갈비살:국내산
너비아니-닭고기,돼지고기:국내산, 유부-대두:외국산(미국,호주등), 탕수육-돼지고기(돈후지):국내산
동그랑땡-돼지고기:국내산, 사각어묵-연육:수입산, 맛살-연육:외국산,게엑기스:국내산
메추리알-국내산, 콩비지-대두:외국산, 두부-대두:외국산, 연두부-대두:국내산
염미역줄기-국내산, 콩가루-중국산

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