심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (01/27) | 화 (01/28) | 수 (01/29) | 목 (01/30) | 금 (01/31) | 토 (02/01) | 일 (02/02) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 콩햄양배추볶음 토란대나물무침 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박물엿조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 새우젓애호박볶음 가지나물무침 무나물 배추김치 호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 멸치견과류볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 표고감자채볶음 미역초무침 무나물 배추김치 호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 얼갈이나물무침 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 흰살생선조림 가지나물무침 무나물 배추김치 호박죽 |
| 열량 | 618 kcal | 615 kcal | 610 kcal | 612 kcal | 618 kcal | 610 kcal | 620 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 갈치감자조림/구이(직) 청포묵김가루무침 파프리카무침/쌈 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대두부된장국 오리불고기 콩나물무침 상추겉절이/쌈 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기떡국 미나리홍어회무침 숙주나물무침 김자반볶음 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 김치어묵국 간장감자찜닭 상추겉절이 백년초묵무침 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩나물북어국 대패삼겹두부조림 브로콜리무침 들깨고사리나물 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 방어무조림 치커리유자청무침 김자반볶음 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 홍합미역국 고추장감자닭볶음탕 시금치나물무침 숙주나물무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 870 kcal | 895 kcal | 897 kcal | 885 kcal | 890 kcal | 880 kcal | 882 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 새송이간장돈육볶음 상추겉절이 도시락김 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 도톰고기완자조림 청경채나물무침 감자샐러드 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 맑은미역국 참치두부조림 오이양배추무침 콩나물무침 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 유부우동두부국 조기무조림 시금치된장무침 토란대나물무침 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기감자토란국 김치전 가지나물무침 상추겉절이 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 고구마소고기볶음 상추겉절이 유자단무지채 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 김치순두부탕 돈육메알조림 상추겉절이 콩나물무침 배추김치 클로렐라죽 |
| 열량 | 735 kcal | 729 kcal | 715 kcal | 720 kcal | 725 kcal | 738 kcal | 730 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 음료&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | 쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치-배추:국내산,고춧가루:국내산 소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산 , 명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산 고등어-국내산,노르웨이산, 갈치-국내산,세네갈, 삼치-국내산, 가자미-미국산 방어-국내산, 조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 연어-칠레산 미꾸라지-국내산, 오징어-국내산 전복-국내산, 장어-국내산, 낙지-국내산,베트남산, 쭈꾸미-베트남산 새우살-베트남산, 바지락살-중국산, 굴-국내산, 건홍합-국내산 꽁치,참치-원양산, 잔멸치-국내산, 다시멸치-국내산, 백새우젓-국내산, 깐메추리알-국내산 종합어묵-연육:수입산, 꽃맛살-연육:외국산,게:국내산, 베이키드빈스-토마토페이스트:중국산,정제염:국내산 적두,팥-국내산, , 녹두-미국산, 두부,순두부-대두:외국산, 연두부- 대두:국내산 청국장,콩비지-대두:국내산, 유부-대두:국내산, 청포묵,백년초묵-녹두전분:중국산 |
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| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
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| 월요일 (01/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 콩햄양배추볶음 토란대나물무침 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 갈치감자조림/구이(직) 청포묵김가루무침 파프리카무침/쌈 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 870 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 새송이간장돈육볶음 상추겉절이 도시락김 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (01/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박물엿조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대두부된장국 오리불고기 콩나물무침 상추겉절이/쌈 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 도톰고기완자조림 청경채나물무침 감자샐러드 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 729 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (01/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 새우젓애호박볶음 가지나물무침 무나물 배추김치 호박죽 |
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| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기떡국 미나리홍어회무침 숙주나물무침 김자반볶음 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 897 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은미역국 참치두부조림 오이양배추무침 콩나물무침 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 715 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (01/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 멸치견과류볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치어묵국 간장감자찜닭 상추겉절이 백년초묵무침 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 885 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부우동두부국 조기무조림 시금치된장무침 토란대나물무침 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 720 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 음료&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (01/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 표고감자채볶음 미역초무침 무나물 배추김치 호박죽 |
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| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물북어국 대패삼겹두부조림 브로콜리무침 들깨고사리나물 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 890 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기감자토란국 김치전 가지나물무침 상추겉절이 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 725 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (02/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 얼갈이나물무침 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 방어무조림 치커리유자청무침 김자반볶음 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 고구마소고기볶음 상추겉절이 유자단무지채 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (02/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 흰살생선조림 가지나물무침 무나물 배추김치 호박죽 |
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| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합미역국 고추장감자닭볶음탕 시금치나물무침 숙주나물무침 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 882 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치순두부탕 돈육메알조림 상추겉절이 콩나물무침 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 원산지 표기 |
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쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치-배추:국내산,고춧가루:국내산 소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산 , 명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산 고등어-국내산,노르웨이산, 갈치-국내산,세네갈, 삼치-국내산, 가자미-미국산 방어-국내산, 조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 연어-칠레산 미꾸라지-국내산, 오징어-국내산 전복-국내산, 장어-국내산, 낙지-국내산,베트남산, 쭈꾸미-베트남산 새우살-베트남산, 바지락살-중국산, 굴-국내산, 건홍합-국내산 꽁치,참치-원양산, 잔멸치-국내산, 다시멸치-국내산, 백새우젓-국내산, 깐메추리알-국내산 종합어묵-연육:수입산, 꽃맛살-연육:외국산,게:국내산, 베이키드빈스-토마토페이스트:중국산,정제염:국내산 적두,팥-국내산, , 녹두-미국산, 두부,순두부-대두:외국산, 연두부- 대두:국내산 청국장,콩비지-대두:국내산, 유부-대두:국내산, 청포묵,백년초묵-녹두전분:중국산 |
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