심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/23) | 화 (06/24) | 수 (06/25) | 목 (06/26) | 금 (06/27) | 토 (06/28) | 일 (06/29) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 스팸두부조림 시금치무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀부추볶음 오이맛살무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭안심청경채 올방개묵무침 무나물 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알꽈리고추조림 미역초무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 에그스크램블 김자반 무나물 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈민찌두부조림 유자단무지 무나물 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란장조림 대추채멸치볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 621 kcal | 619 kcal | 615 kcal | 623 kcal | 620 kcal | 625 kcal | 613 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무국 참치팽이전 양념깻잎 아삭이고추/쌈장 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 감자북어국 제육볶음 콩나물쪽파무침 방울감자샐러드 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 계란파국 고추잡채/꽃빵 마파두부 모듬장아찌 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 팥칼국수(특) 콩햄구이 토마토황도샐러드 무생채 백김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 참치김치찌개 순살아귀콩나물찜 양배추찜/쌈장 미역줄기볶음 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기알배추국 고구마닭갈비 새송이호박볶음 쌈무 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 오징어무국 너비아니양파구이 꽈리고추어묵볶음 단호박샐러드 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 889 kcal | 887 kcal | 886 kcal | 895 kcal | 884 kcal | 872 kcal | 885 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 들깨무채국 돈채버섯볶음 꽈리고추찜 상추겉절이 배추김치 호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 순두부찌개 돈전지숙주볶음 알감자조림 청포묵무침 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 유부팽이된장국 삼치조림 새우살호박볶음 도토리묵무침 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 임연수구이 건파래무침 고구마샐러드 배추김치 호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 달걀계란국 감자베이컨조림 백년초묵무침 깻잎순무침 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 건새우무국 가자미감자조림 부들어묵볶음 실곤약야채무침 배추김치 호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 닭미역국 순대찜 도토리묵무침 김자반 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 735 kcal | 738 kcal | 748 kcal | 747 kcal | 745 kcal | 730 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 생강차 &과자 | 과일 | 율무차 | 두유 | 이온음료&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | 쌀,기능성쌀-국내산 (밥,죽,누룽지) 배추김치-배추:국내산 고춧가루:국내산 소고기-국내산 돼지고기-국내산 닭고기-국내산 오리-국내산 명태,동태-러시아산 코다리-러시아산 북어-러시아산 고등어-국내산,노르웨이산 갈치-국내산,세네갈 삼치-국내산 가자미-미국산 방어-국내산 조기-국내산 임연수-수입산(러시아,미국) 연어-칠레산 미꾸라지-국내산 오징어-국내산 전복-국내산 장어-국내산 낙지-국내산,베트남산 쭈꾸미-베트남산 새우살-베트남산 바지락살-중국산 굴-국내산 건홍합-국내산 꽁치,참치-원양산 잔멸치-국내산 다시멸치-국내산 백새우젓-국내산 깐메추리알-국내산 종합어묵-연육:수입산 떡갈비:돼지고기:국내산 토마토홀:토마토:이탈리아산 크림스프-유크림:이탈리아산,유당:미국산 밀:미국,호주산,옥수수:외국산 적두,팥,녹두-국내산 두부,순두부-대두:외국산 연두부- 대두:국내산 청국장,콩비지-대두:국내산 유부-대두:국내산 청포묵,백년초묵-녹두전분:중국산 |
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| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 스팸두부조림 시금치무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 참치팽이전 양념깻잎 아삭이고추/쌈장 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 889 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨무채국 돈채버섯볶음 꽈리고추찜 상추겉절이 배추김치 호박죽 |
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| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 생강차 &과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀부추볶음 오이맛살무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자북어국 제육볶음 콩나물쪽파무침 방울감자샐러드 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 887 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부찌개 돈전지숙주볶음 알감자조림 청포묵무침 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭안심청경채 올방개묵무침 무나물 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 고추잡채/꽃빵 마파두부 모듬장아찌 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 886 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부팽이된장국 삼치조림 새우살호박볶음 도토리묵무침 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 율무차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알꽈리고추조림 미역초무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팥칼국수(특) 콩햄구이 토마토황도샐러드 무생채 백김치 녹두죽 |
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| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 임연수구이 건파래무침 고구마샐러드 배추김치 호박죽 |
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| 열량 | 748 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 에그스크램블 김자반 무나물 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌개 순살아귀콩나물찜 양배추찜/쌈장 미역줄기볶음 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 884 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 달걀계란국 감자베이컨조림 백년초묵무침 깻잎순무침 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 747 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 이온음료&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈민찌두부조림 유자단무지 무나물 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기알배추국 고구마닭갈비 새송이호박볶음 쌈무 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 건새우무국 가자미감자조림 부들어묵볶음 실곤약야채무침 배추김치 호박죽 |
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| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란장조림 대추채멸치볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 613 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 너비아니양파구이 꽈리고추어묵볶음 단호박샐러드 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 885 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭미역국 순대찜 도토리묵무침 김자반 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 원산지 표기 |
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쌀,기능성쌀-국내산 (밥,죽,누룽지) 배추김치-배추:국내산 고춧가루:국내산 소고기-국내산 돼지고기-국내산 닭고기-국내산 오리-국내산 명태,동태-러시아산 코다리-러시아산 북어-러시아산 고등어-국내산,노르웨이산 갈치-국내산,세네갈 삼치-국내산 가자미-미국산 방어-국내산 조기-국내산 임연수-수입산(러시아,미국) 연어-칠레산 미꾸라지-국내산 오징어-국내산 전복-국내산 장어-국내산 낙지-국내산,베트남산 쭈꾸미-베트남산 새우살-베트남산 바지락살-중국산 굴-국내산 건홍합-국내산 꽁치,참치-원양산 잔멸치-국내산 다시멸치-국내산 백새우젓-국내산 깐메추리알-국내산 종합어묵-연육:수입산 떡갈비:돼지고기:국내산 토마토홀:토마토:이탈리아산 크림스프-유크림:이탈리아산,유당:미국산 밀:미국,호주산,옥수수:외국산 적두,팥,녹두-국내산 두부,순두부-대두:외국산 연두부- 대두:국내산 청국장,콩비지-대두:국내산 유부-대두:국내산 청포묵,백년초묵-녹두전분:중국산 |
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