심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (02/08) | 화 (02/09) | 수 (02/10) | 목 (02/11) | 금 (02/12) | 토 (02/13) | 일 (02/14) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈채꽈리장조림 두부양념구이 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 계란찜 햄새송이볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 |
쌀밥/당뇨밥 무청된장국 흰살생선조림 들깨토란탕 무나물 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 배추된장국 닭살조림 오징어젓무침 무나물 배추김치 새우죽 |
쌀밥/당뇨밥 아욱국 조기구이 톳두부무침 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대된장국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 누룽지죽 |
쌀밥/당뇨밥 열무된장국 해물야채볶음 메추리알조림 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 |
홍국쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 꼬막달래깻잎무침 그린빈조림 콩나물무침 배추김치 들깨죽 |
귀리밥/당뇨밥 선지해장국 갈치감자조림 생야채/쌈장 숙주나물 배추김치 소고기죽 |
강황쌀밥/당뇨밥 두부된장국 수제떡갈비 김자반/김구이 시금치나물 배추김치 계란야채죽 |
차조밥/당뇨밥 육개장 포테토두부스틱/케찹 장아찌 치커리겉절이 배추김치 닭살야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 떡국 불고기 잡채 참나물무침 배추김치 전복죽 |
강황쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 홍어회무침 과일샐러드 배추숙주나물 배추김치 흑임자죽 |
클로렐라쌀밥/당뇨밥 북어무국 궁중찜닭 물파래무초무침 고사리나물 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 가자미구이 멸치무조림 유채나물 배추김치 계란죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무국 너비아니구이 청포묵김무침 깻잎순나물 배추김치 황태야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 만두국 산적꽃이전 참치야채볶음 취나물무침 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 고등어조림 미역오이초무침 건호박나물 배추김치 브로콜리죽 |
쌀밥/당뇨밥 냉이된장국 가오리양념찜 동그랑땡전 애호박나물 배추김치 버섯죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 돈육불고기 동태전 도라지오이무침 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 동태알탕 도토리묵/양념장 견과류멸치볶음 양배추흑임자샐러드 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 요플레 | 빵/요구르트 | 한과/식혜 | 바나나 | 한과/수정과 | 비피더스 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (02/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈채꽈리장조림 두부양념구이 무나물 배추김치 단호박죽 |
||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 꼬막달래깻잎무침 그린빈조림 콩나물무침 배추김치 들깨죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 가자미구이 멸치무조림 유채나물 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (02/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 계란찜 햄새송이볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 귀리밥/당뇨밥 선지해장국 갈치감자조림 생야채/쌈장 숙주나물 배추김치 소고기죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 너비아니구이 청포묵김무침 깻잎순나물 배추김치 황태야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 빵/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (02/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 흰살생선조림 들깨토란탕 무나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 두부된장국 수제떡갈비 김자반/김구이 시금치나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 산적꽃이전 참치야채볶음 취나물무침 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 한과/식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (02/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 닭살조림 오징어젓무침 무나물 배추김치 새우죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 차조밥/당뇨밥 육개장 포테토두부스틱/케찹 장아찌 치커리겉절이 배추김치 닭살야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 고등어조림 미역오이초무침 건호박나물 배추김치 브로콜리죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (02/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 조기구이 톳두부무침 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 떡국 불고기 잡채 참나물무침 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 냉이된장국 가오리양념찜 동그랑땡전 애호박나물 배추김치 버섯죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 한과/수정과 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (02/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 누룽지죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 홍어회무침 과일샐러드 배추숙주나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 돈육불고기 동태전 도라지오이무침 배추김치 닭가슴살죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (02/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 해물야채볶음 메추리알조림 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 북어무국 궁중찜닭 물파래무초무침 고사리나물 배추김치 들깨죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 도토리묵/양념장 견과류멸치볶음 양배추흑임자샐러드 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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