정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2021-02-15 - 2021-02-21

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (02/15) 화 (02/16) 수 (02/17) 목 (02/18) 금 (02/19) 토 (02/20) 일 (02/21)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
배추된장국
돈육두부조림
참치볶음
무나물
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
유부된장국
흰살생선조림
새송이볶음
무나물
배추김치
콩죽
쌀밥/당뇨밥
얼갈이된장국
닭살굴소스조림
새우호박볶음
무나물
배추김치
브로콜리죽
쌀밥/당뇨밥
근대국
조기조림
토란들깨탕
무나물
배추김치
순두부누룽지죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
해물굴소스볶음
계란야채찜
무나물
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
열무된장국
돈육장조림
꽈리어묵채볶음
무나물
배추김치
계란죽
쌀밥/당뇨밥
감자된장국
메추리알조림
다진오징어젓무침
무나물
배추김치
소고기두부죽
열량 601 kcal 600 kcal 598 kcal 591 kcal 608 kcal 610 kcal 588 kcal
점심 식단 강황쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
고구마치즈돈까스
양배추샐러드
고추지
배추김치
전복죽
비빔밥
어묵장국
우다짐육양파볶음
계란프라이/상추
콩나물/무생채
배추김치
계란야채죽
차조밥/당뇨밥
소고기미역국
참소라야채무침
견과류멸치볶음
숙주나물
배추김치
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
팥죽/팥칼국수
미역오이초무침
물김치
배추겉절이

팥죽
귀리밥/당뇨밥
돈육김치찌개
메밀전병
순대/새우젓
시금치나물
무생채
전복죽
클로렐라밥/당뇨밥
소고기무국
흰살생선전
백년초묵무침
고사리나물
배추김치
우유죽
홍국쌀밥/당뇨밥
계란국
함박양파조림
연두부/양념장
참나물무침
배추김치
닭가슴살죽
열량 611 kcal 620 kcal 609 kcal 532 kcal 612 kcal 603 kcal 608 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
닭곰탕
가자미구이
마늘쫑조림
가지나물
배추김치
단호박죽
비빔밥
어묵장국
우다짐육양파볶음
계란프라이/상추
콩나물/무생채
배추김치
계란야채죽
쌀밥/당뇨밥
만두국
갈치구이
우엉채조림
상추겉절이
배추김치
우유죽
쌀밥/당뇨밥
어묵국
소불고기
실곤약무침
건나물볶음
배추김치
소고기미역죽
쌀밥/당뇨밥
팽이버섯국
고등어조림
감자채볶음
오이무침
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
콩나물김치국
훈제오리찜
톳나물무침
유채나물
배추김치
소고기무죽
쌀밥/당뇨밥
동태탕
잡채
단호박조림
치커리겉절이
배추김치
흑임자죽
열량 607 kcal 599 kcal 597 kcal 612 kcal 587 kcal 590 kcal 602 kcal
간식 오전 간식
오후 간식 비피더스 요플레 빵/요구르트 과일 삶은고구마/음료료 황도 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일 구분 내용
월요일
(02/15)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
배추된장국
돈육두부조림
참치볶음
무나물
배추김치
녹두죽
열량 601 kcal
점심 식단 강황쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
고구마치즈돈까스
양배추샐러드
고추지
배추김치
전복죽
열량 611 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
닭곰탕
가자미구이
마늘쫑조림
가지나물
배추김치
단호박죽
열량 607 kcal
간식 오전
오후 비피더스
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(02/16)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
유부된장국
흰살생선조림
새송이볶음
무나물
배추김치
콩죽
열량 600 kcal
점심 식단 비빔밥
어묵장국
우다짐육양파볶음
계란프라이/상추
콩나물/무생채
배추김치
계란야채죽
열량 620 kcal
저녁 식단 비빔밥
어묵장국
우다짐육양파볶음
계란프라이/상추
콩나물/무생채
배추김치
계란야채죽
열량 599 kcal
간식 오전
오후 요플레
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(02/17)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
얼갈이된장국
닭살굴소스조림
새우호박볶음
무나물
배추김치
브로콜리죽
열량 598 kcal
점심 식단 차조밥/당뇨밥
소고기미역국
참소라야채무침
견과류멸치볶음
숙주나물
배추김치
흑임자죽
열량 609 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
만두국
갈치구이
우엉채조림
상추겉절이
배추김치
우유죽
열량 597 kcal
간식 오전
오후 빵/요구르트
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(02/18)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
근대국
조기조림
토란들깨탕
무나물
배추김치
순두부누룽지죽
열량 591 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
팥죽/팥칼국수
미역오이초무침
물김치
배추겉절이

팥죽
열량 532 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
어묵국
소불고기
실곤약무침
건나물볶음
배추김치
소고기미역죽
열량 612 kcal
간식 오전
오후 과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(02/19)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
해물굴소스볶음
계란야채찜
무나물
배추김치
단호박죽
열량 608 kcal
점심 식단 귀리밥/당뇨밥
돈육김치찌개
메밀전병
순대/새우젓
시금치나물
무생채
전복죽
열량 612 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
팽이버섯국
고등어조림
감자채볶음
오이무침
배추김치
녹두죽
열량 587 kcal
간식 오전
오후 삶은고구마/음료료
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(02/20)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
열무된장국
돈육장조림
꽈리어묵채볶음
무나물
배추김치
계란죽
열량 610 kcal
점심 식단 클로렐라밥/당뇨밥
소고기무국
흰살생선전
백년초묵무침
고사리나물
배추김치
우유죽
열량 603 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
콩나물김치국
훈제오리찜
톳나물무침
유채나물
배추김치
소고기무죽
열량 590 kcal
간식 오전
오후 황도
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(02/21)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
감자된장국
메추리알조림
다진오징어젓무침
무나물
배추김치
소고기두부죽
열량 588 kcal
점심 식단 홍국쌀밥/당뇨밥
계란국
함박양파조림
연두부/양념장
참나물무침
배추김치
닭가슴살죽
열량 608 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
동태탕
잡채
단호박조림
치커리겉절이
배추김치
흑임자죽
열량 602 kcal
간식 오전
오후 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
주간 식단표(모바일 버전)
원산지 표기

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