심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/06) | 화 (06/07) | 수 (06/08) | 목 (06/09) | 금 (06/10) | 토 (06/11) | 일 (06/12) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 우엉채조림 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 사골국 꼬막파채무침 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 돈육두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 고기완자조림 죽순들깨볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대된장국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 사골국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈육조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 |
| 열량 | 587 kcal | 582 kcal | 603 kcal | 601 kcal | 594 kcal | 592 kcal | 591 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 육개장 계란말이 견과류멸치볶음 브로콜리/초고추장 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 궁중찜닭 김자반볶음/김부각 고구마순나물 백김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 짜장소스(면) (일품요리) 탕수육/과일소스 단무지무침 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 장어탕 두부스틱/케찹 미역초무침 머위대볶음 배추김치 완두콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 돈불고기/상추 잔멸치볶음 콩나물무침 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 손수제비국 돈사태메알장조림 단무지채 근대쌈장무침 배추김치 클로렐라쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 동태알탕 계란찜 새송이볶음 깻잎순조림 배추김치 전복죽 |
| 열량 | 622 kcal | 624 kcal | 637 kcal | 621 kcal | 629 kcal | 635 kcal | 612 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 만두국 홍어찜 오이파프리카무침 숙주나물 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기무조림 메밀전병구이 얼갈이나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 코다리조림 강낭콩조림 시금치나물 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈안심마늘장조림 애호박볶음 느타리나물 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 잡채 새우살마늘쫑조림 무피클 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기 그린빈조림 부추겉절이 배추김치 닭가슴살죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무국 가자미조림 도토리묵무침 상추겉절이 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 608 kcal | 614 kcal | 605 kcal | 605 kcal | 609 kcal | 596 kcal | 617 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 과자/음료 | 요플레 | 연양갱 | 황도 | 비피더스 | 두유 | 카스타드/요구르트 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 우엉채조림 무나물 배추김치 두부죽 |
||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 계란말이 견과류멸치볶음 브로콜리/초고추장 배추김치 녹두죽 |
|||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 홍어찜 오이파프리카무침 숙주나물 배추김치 닭가슴살죽 |
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| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 꼬막파채무침 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 궁중찜닭 김자반볶음/김부각 고구마순나물 백김치 전복죽 |
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| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기무조림 메밀전병구이 얼갈이나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 돈육두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짜장소스(면) (일품요리) 탕수육/과일소스 단무지무침 배추김치 닭가슴살죽 |
|||||||
| 열량 | 637 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 코다리조림 강낭콩조림 시금치나물 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 고기완자조림 죽순들깨볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
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| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 두부스틱/케찹 미역초무침 머위대볶음 배추김치 완두콩죽 |
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| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈안심마늘장조림 애호박볶음 느타리나물 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 돈불고기/상추 잔멸치볶음 콩나물무침 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 629 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 잡채 새우살마늘쫑조림 무피클 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 592 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 손수제비국 돈사태메알장조림 단무지채 근대쌈장무침 배추김치 클로렐라쌀죽 |
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| 열량 | 635 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기 그린빈조림 부추겉절이 배추김치 닭가슴살죽 |
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| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈육조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 |
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| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 계란찜 새송이볶음 깻잎순조림 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 가자미조림 도토리묵무침 상추겉절이 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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