심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/13) | 화 (06/14) | 수 (06/15) | 목 (06/16) | 금 (06/17) | 토 (06/18) | 일 (06/19) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 배추된장국 닭살조림 새우젓호박볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 계란찜 느타리볶음 무나물 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 참치볶음 메추리알조림 무나물 배추김치 우유죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈육양송이조림 오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 사골국 새송이조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 두부죽 |
| 열량 | 590 kcal | 581 kcal | 588 kcal | 581 kcal | 598 kcal | 582 kcal | 583 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 카레소스 우렁살두부조림 브로콜리/초고추장 물김치 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 우동 고추잡채 단무지채무침 깻잎겉절이 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 꽃맛살사과샐러드 갈치속젓무침 배추나물/배추 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 만두국 고등어김치조림 실곤약무침 신선초나물 배추김치 닭살죽 |
쌀밥/당뇨밥 북어미역국 돈육불고기 새우살마늘쫑조림 상추겉절이/상추 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 도토리묵냉국 닭간장조림 연근흑임자샐러드 콩나물무침 배추김치 땅콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 임연수조림 고사리나물볶음 상추나물 배추김치 닭살죽 |
| 열량 | 622 kcal | 632 kcal | 612 kcal | 629 kcal | 620 kcal | 614 kcal | 618 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 어묵국 코다리양념조림 오이파프리카무침 숙주나물 배추김치 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 오리탕 해물전 우엉채엿장조림 참나물무침 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 돈육안심채조림 단호박찜 열무무침 배추김치 완두콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 선지콩나물해장국 떡갈비파인조림 강낭콩조림 쑥갓나물 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 모듬된장국 홍어찜 클로렐라묵무침 죽순나물 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 소고기무조림 계란찜 메밀나물 배추김치 클로렐라쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 오리불고기/상추 무초절임 부추양파겉절이 배추김치 팥죽 |
| 열량 | 601 kcal | 596 kcal | 600 kcal | 608 kcal | 605 kcal | 591 kcal | 601 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 연양갱 | 요플레 | 연양갱 | 카스타드/음료 | 비피더스 | 황도 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 닭살조림 새우젓호박볶음 무나물 배추김치 단호박죽 |
||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레소스 우렁살두부조림 브로콜리/초고추장 물김치 배추김치 전복죽 |
|||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 코다리양념조림 오이파프리카무침 숙주나물 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 계란찜 느타리볶음 무나물 배추김치 녹두죽 |
||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우동 고추잡채 단무지채무침 깻잎겉절이 배추김치 흑임자죽 |
|||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 해물전 우엉채엿장조림 참나물무침 배추김치 강황쌀죽 |
|||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 참치볶음 메추리알조림 무나물 배추김치 우유죽 |
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| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 꽃맛살사과샐러드 갈치속젓무침 배추나물/배추 배추김치 두부죽 |
|||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 돈육안심채조림 단호박찜 열무무침 배추김치 완두콩죽 |
|||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 고등어김치조림 실곤약무침 신선초나물 배추김치 닭살죽 |
|||||||
| 열량 | 629 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 선지콩나물해장국 떡갈비파인조림 강낭콩조림 쑥갓나물 배추김치 홍국쌀죽 |
|||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 돈육양송이조림 오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어미역국 돈육불고기 새우살마늘쫑조림 상추겉절이/상추 배추김치 전복죽 |
|||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 모듬된장국 홍어찜 클로렐라묵무침 죽순나물 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 도토리묵냉국 닭간장조림 연근흑임자샐러드 콩나물무침 배추김치 땅콩죽 |
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| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 소고기무조림 계란찜 메밀나물 배추김치 클로렐라쌀죽 |
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| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 새송이조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 두부죽 |
||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 임연수조림 고사리나물볶음 상추나물 배추김치 닭살죽 |
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| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 오리불고기/상추 무초절임 부추양파겉절이 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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