심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/24) | 화 (06/25) | 수 (06/26) | 목 (06/27) | 금 (06/28) | 토 (06/29) | 일 (06/30) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 삼치무조림 맛살애호박볶음 무나물 배추김치 완두콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란말이 시금치된장무침 무나물 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 너비아니조림 부추양파무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미무조림 맛살애호박볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭안심볶음 도라지오이초무침 무나물 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 우채표고볶음 미역초무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 632 kcal | 638 kcal | 638 kcal | 634 kcal | 630 kcal | 662 kcal | 637 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무국 돈까스&소스 치커리겉절이 고구마샐러드 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 어묵김치국 소불고기 팽이버섯볶음 상추겉절이/쌈(직) 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩국수 찐만두&양념장 연근조림 참나물된장무침 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 바지락미역국 닭간장조림 청경채무침 적양배추무피클 배추김치 완두콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 유부쑥갓국 짜장소스 탕수육&소스 단무지채무침 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 제육볶음 강낭콩견과류조림 깻잎순무침 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 도톰동그랑땡전 얼갈이나물 양배추찜&양념장 배추김치 녹두죽 |
| 열량 | 935 kcal | 942 kcal | 962 kcal | 948 kcal | 958 kcal | 962 kcal | 954 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 동태곤이탕 돈육메알조림 숙주무침 부추겉절이 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 오징어무국 깻잎백순대볶음 브로콜리&초장 도시락김 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 북어무국 돈안심야채볶음 쑥갓무침 머위대나물 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 홍어찜 표고버섯볶음 오이양배추무침 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 감자토란들깨탕 우채꽈리조림 다진오징어젓무침 숙주무침 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 물만둣국 고등어무조림 김자반볶음 시금치나물 배추김치 단팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 아구콩나물찜 감자채볶음 곤드레나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 746 kcal | 738 kcal | 743 kcal | 745 kcal | 752 kcal | 752 kcal | 758 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 찐감자&두유 | 마들렌&비피더스 | 수박/메론 | 요플레 | 토마토주스 | 찐감자&두유 | 수박 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | 쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치;배추:국내산,고춧가루:국내산, 열무-국내산 소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산 명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산, 고등어-노르웨이산, 갈치-국내산, 삼치-국내산 가자미-미국산, 방어-국내산, 백조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 아귀-국내산 홍어-아르헨티나, 오징어-중국산, 오징어젓-오징어:중국산, 전복-국내산 꽁치-원양산, 참치-원양산, 세멸치-베트남산, 바지락살-중국산 돈까스-돼지고기(등심):국내산, 순대-돈창자,돈혈:국내산, 만두-돼지고기,돼지갈비살:국내산 너비아니-닭고기,돼지고기:국내산, 유부-대두:외국산(미국,호주등), 탕수육-돼지고기(돈후지):국내산 동그랑땡-돼지고기:국내산, 사각어묵-연육:수입산, 맛살-연육:외국산,게엑기스:국내산 메추리알-국내산, 콩비지-대두:외국산, 두부-대두:외국산, 연두부-대두:국내산 염미역줄기-국내산, 콩가루-중국산 |
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| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
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| 월요일 (06/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 돈까스&소스 치커리겉절이 고구마샐러드 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 935 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태곤이탕 돈육메알조림 숙주무침 부추겉절이 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 746 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 찐감자&두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 삼치무조림 맛살애호박볶음 무나물 배추김치 완두콩죽 |
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| 열량 | 638 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵김치국 소불고기 팽이버섯볶음 상추겉절이/쌈(직) 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 942 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 깻잎백순대볶음 브로콜리&초장 도시락김 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 마들렌&비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란말이 시금치된장무침 무나물 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 638 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩국수 찐만두&양념장 연근조림 참나물된장무침 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 962 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 돈안심야채볶음 쑥갓무침 머위대나물 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 743 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 수박/메론 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 너비아니조림 부추양파무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 634 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락미역국 닭간장조림 청경채무침 적양배추무피클 배추김치 완두콩죽 |
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| 열량 | 948 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 홍어찜 표고버섯볶음 오이양배추무침 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미무조림 맛살애호박볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부쑥갓국 짜장소스 탕수육&소스 단무지채무침 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 958 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자토란들깨탕 우채꽈리조림 다진오징어젓무침 숙주무침 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 토마토주스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭안심볶음 도라지오이초무침 무나물 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 662 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 제육볶음 강낭콩견과류조림 깻잎순무침 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 962 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만둣국 고등어무조림 김자반볶음 시금치나물 배추김치 단팥죽 |
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| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 찐감자&두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 우채표고볶음 미역초무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 637 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 도톰동그랑땡전 얼갈이나물 양배추찜&양념장 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 954 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 아구콩나물찜 감자채볶음 곤드레나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 758 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 원산지 표기 |
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쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치;배추:국내산,고춧가루:국내산, 열무-국내산 소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산 명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산, 고등어-노르웨이산, 갈치-국내산, 삼치-국내산 가자미-미국산, 방어-국내산, 백조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 아귀-국내산 홍어-아르헨티나, 오징어-중국산, 오징어젓-오징어:중국산, 전복-국내산 꽁치-원양산, 참치-원양산, 세멸치-베트남산, 바지락살-중국산 돈까스-돼지고기(등심):국내산, 순대-돈창자,돈혈:국내산, 만두-돼지고기,돼지갈비살:국내산 너비아니-닭고기,돼지고기:국내산, 유부-대두:외국산(미국,호주등), 탕수육-돼지고기(돈후지):국내산 동그랑땡-돼지고기:국내산, 사각어묵-연육:수입산, 맛살-연육:외국산,게엑기스:국내산 메추리알-국내산, 콩비지-대두:외국산, 두부-대두:외국산, 연두부-대두:국내산 염미역줄기-국내산, 콩가루-중국산 |
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