심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/25) | 화 (11/26) | 수 (11/27) | 목 (11/28) | 금 (11/29) | 토 (11/30) | 일 (12/01) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 새우젓애호박볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박견과류꿀조림 청경채나물 무나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 간장계란조림 쑥갓나물무침 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 콩햄양배추볶음 백년초묵무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치두부조림 브로콜리무침 무나물 배추김치 계란야채죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 야채스크램블에그 견과류잔멸치볶음 무나물 배추김치 두부죽 |
쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 표고감자채볶음 시금치나물무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 618 kcal | 620 kcal | 615 kcal | 622 kcal | 618 kcal | 620 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 계란파국 고등어김치찜 시금치나물무침 숙주나물무침 배추김치/총각(직) 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 토마토감자닭볶음탕 오이양파무침 가지나물무침 배추김치 전복죽 |
쌀밥/당뇨밥 맑은미역국 부추쭈꾸미야채볶음 콩나물무침 김자반볶음 배추김치/상추(직) 팥죽 |
쌀밥/당뇨밥 호박죽 계란찜 들깨고사리나물 얼갈이된장무침 배추김치/총각(김) 완두콩죽 |
쌀밥/당뇨밥 감자토란국 느타리제육볶음 숙주당근무침 상추겉절이/쌈(직) 배추김치 흑임자죽 |
쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 오징어숙회 도라지초무침 쑥갓나물무침 배추김치 녹두죽 |
쌀밥/당뇨밥 바지락미역국 돈육메알장조림 오이고추된장무침 감자샐러드 배추김치 팥죽 |
| 열량 | 878 kcal | 892 kcal | 905 kcal | 898 kcal | 907 kcal | 885 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
쌀밥/당뇨밥 북어무국 소고기감자조림 양배추무침 미역초무침 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 종합어묵국 코다리무조림 얼갈이나물무침 물김치 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 새송이굴소스볶음 브로콜리무침 청포묵김가루무침 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 삼치무조림 토란대나물 물김치 배추김치 홍국쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 맑은순두부국 가자미무조림 콩나물무침 청경채된장무침 배추김치 강황쌀죽 |
쌀밥/당뇨밥 유부우동국 훈제오리찜 부추겉절이 물김치 배추김치 클로렐라죽 |
쌀밥/당뇨밥 소고기무국 흰살생선조림 들깨죽순나물 오이겉절이 배추김치 홍국쌀죽 |
| 열량 | 756 kcal | 745 kcal | 740 kcal | 745 kcal | 740 kcal | 750 kcal | 748 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 과자&음료 | 과일 | 요플레 | 두유 | 과자/빵&음료 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | 쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치-배추:국내산, 고춧가루:국내산, 열무-국내산 소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산 명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산, 고등어-노르웨이산, 갈치-국내산, 삼치-국내산, 가자미-미국산, 방어-국내산 참/백조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 연어-칠레산, 미꾸라지-국내산, 오징어-국내산/중국산, 전복,장어-국내산, 낙지-베트남산,국내산, 쭈꾸미- 베트남산 꽁치-원양산, 참치-원양산, 새우살-수입산, 바지락살-중국산, 건홍합-국내산, 잔멸치-국내산, 다시멸치-국내산, 백새우젓-국내산, 김자반-국내산 사각,종합어묵-연육:수입산, 깐메추리알-국내산, 완두콩-중국산, 강낭콩-외국산,정재염:국내산, 두부,순두부-대두:외국산, 연두부- 대두:국내산 청국장,콩비지-대두:국내산, 유부-대두:국내산, 청포묵,백년초묵-녹두전분:중국산 , 도토리묵-도토리전분:중국산 |
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| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 새우젓애호박볶음 연두부&양념장 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 고등어김치찜 시금치나물무침 숙주나물무침 배추김치/총각(직) 녹두죽 |
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| 열량 | 878 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 소고기감자조림 양배추무침 미역초무침 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 756 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과자&음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박견과류꿀조림 청경채나물 무나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 토마토감자닭볶음탕 오이양파무침 가지나물무침 배추김치 전복죽 |
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| 열량 | 892 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 종합어묵국 코다리무조림 얼갈이나물무침 물김치 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 간장계란조림 쑥갓나물무침 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은미역국 부추쭈꾸미야채볶음 콩나물무침 김자반볶음 배추김치/상추(직) 팥죽 |
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| 열량 | 905 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 새송이굴소스볶음 브로콜리무침 청포묵김가루무침 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 740 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 콩햄양배추볶음 백년초묵무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 호박죽 계란찜 들깨고사리나물 얼갈이된장무침 배추김치/총각(김) 완두콩죽 |
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| 열량 | 898 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 삼치무조림 토란대나물 물김치 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치두부조림 브로콜리무침 무나물 배추김치 계란야채죽 |
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| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자토란국 느타리제육볶음 숙주당근무침 상추겉절이/쌈(직) 배추김치 흑임자죽 |
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| 열량 | 907 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은순두부국 가자미무조림 콩나물무침 청경채된장무침 배추김치 강황쌀죽 |
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| 열량 | 740 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과자/빵&음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 야채스크램블에그 견과류잔멸치볶음 무나물 배추김치 두부죽 |
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| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 오징어숙회 도라지초무침 쑥갓나물무침 배추김치 녹두죽 |
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| 열량 | 885 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부우동국 훈제오리찜 부추겉절이 물김치 배추김치 클로렐라죽 |
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| 열량 | 750 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (12/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 표고감자채볶음 시금치나물무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
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| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락미역국 돈육메알장조림 오이고추된장무침 감자샐러드 배추김치 팥죽 |
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| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 흰살생선조림 들깨죽순나물 오이겉절이 배추김치 홍국쌀죽 |
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| 열량 | 748 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 원산지 표기 |
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쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치-배추:국내산, 고춧가루:국내산, 열무-국내산 소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산 명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산, 고등어-노르웨이산, 갈치-국내산, 삼치-국내산, 가자미-미국산, 방어-국내산 참/백조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 연어-칠레산, 미꾸라지-국내산, 오징어-국내산/중국산, 전복,장어-국내산, 낙지-베트남산,국내산, 쭈꾸미- 베트남산 꽁치-원양산, 참치-원양산, 새우살-수입산, 바지락살-중국산, 건홍합-국내산, 잔멸치-국내산, 다시멸치-국내산, 백새우젓-국내산, 김자반-국내산 사각,종합어묵-연육:수입산, 깐메추리알-국내산, 완두콩-중국산, 강낭콩-외국산,정재염:국내산, 두부,순두부-대두:외국산, 연두부- 대두:국내산 청국장,콩비지-대두:국내산, 유부-대두:국내산, 청포묵,백년초묵-녹두전분:중국산 , 도토리묵-도토리전분:중국산 |
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