정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2025-08-18 - 2025-08-24

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (08/18) 화 (08/19) 수 (08/20) 목 (08/21) 금 (08/22) 토 (08/23) 일 (08/24)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
마파두부
양파들깨볶음
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
참치양배추볶음
콩조림
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈채오이볶음
알감자조림
무나물
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육달걀장조림
미역초무침
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
소불고기
연두부/양념장
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
가자미조림
연근조림
무나물
배추김치
홍국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
해물모듬볶음
어묵채볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량 621 kcal 619 kcal 615 kcal 625 kcal 620 kcal 632 kcal 623 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
소머리곰탕
닭간장조림/찜닭
미역줄기맛살볶음
가지나물
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
해물감자수제비국
김치제육볶음
두부찜
오이무침
고구마줄기김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
순대국
고등어카레구이
오징어야채회무침
부추양파무침
배추김치
버섯야채죽
쌀밥/당뇨밥
애호박찌게
해물김치전
한입가라아게
콩나물무침
배추김치
들깨죽
쌀밥/당뇨밥
홍합미역국
고추잡채/꽃빵
순대야채볶음
고구마줄기무침
열무김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
우렁된장국
돈불고기
양배추찜
유자단무지채
배추김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
육개장
야채달걀찜
햄감자채볶음
토란대나물
배추김치
흑임자죽
열량 887 kcal 835 kcal 876 kcal 863 kcal 867 kcal 873 kcal 885 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
김치순두부탕
갈치조림
버섯달걀찜
열무나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
물만두국
찐순대&새우젓
표고버섯들깨볶음
노각무침
배추김치
계란야채죽
쌀밥/당뇨밥
오지어무국
소고기감자조림
우엉채조림
숙주나물
배추김치
두부죽
쌀밥/당뇨밥
맑은생선탕
한방수육조림
새송이버섯볶음
미나리나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
어묵탕
오리청경채볶음
애호박새우볶음
쑥갓나물
배추김치
계란야채죽
쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
닭안심감자조림
깻잎양념장
파프리카해초샐러드
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
참치김치찌게
돈메알장조림
두부구이/양념장
열무나물
배추김치
계란야채죽
열량 738 kcal 735 kcal 738 kcal 748 kcal 747 kcal 745 kcal 730 kcal
간식 오전 간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식 개인간식
오후 간식 매실차 &과자 과일 율무차 과일 보드라운샌드위치 이온음료&과자 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일 구분 내용
월요일
(08/18)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
마파두부
양파들깨볶음
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량 621 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
소머리곰탕
닭간장조림/찜닭
미역줄기맛살볶음
가지나물
배추김치
팥죽
열량 887 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
김치순두부탕
갈치조림
버섯달걀찜
열무나물
배추김치
호박죽
열량 738 kcal
간식 오전 개인간식
오후 매실차 &과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(08/19)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
참치양배추볶음
콩조림
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량 619 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
해물감자수제비국
김치제육볶음
두부찜
오이무침
고구마줄기김치
전복죽
열량 835 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
물만두국
찐순대&새우젓
표고버섯들깨볶음
노각무침
배추김치
계란야채죽
열량 735 kcal
간식 오전 개인간식
오후 과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(08/20)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈채오이볶음
알감자조림
무나물
배추김치
홍국쌀죽
열량 615 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
순대국
고등어카레구이
오징어야채회무침
부추양파무침
배추김치
버섯야채죽
열량 876 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
오지어무국
소고기감자조림
우엉채조림
숙주나물
배추김치
두부죽
열량 738 kcal
간식 오전 개인간식
오후 율무차
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(08/21)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육달걀장조림
미역초무침
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량 625 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
애호박찌게
해물김치전
한입가라아게
콩나물무침
배추김치
들깨죽
열량 863 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
맑은생선탕
한방수육조림
새송이버섯볶음
미나리나물
배추김치
호박죽
열량 748 kcal
간식 오전 개인간식
오후 과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(08/22)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
소불고기
연두부/양념장
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량 620 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
홍합미역국
고추잡채/꽃빵
순대야채볶음
고구마줄기무침
열무김치
단호박죽
열량 867 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
어묵탕
오리청경채볶음
애호박새우볶음
쑥갓나물
배추김치
계란야채죽
열량 747 kcal
간식 오전 개인간식
오후 보드라운샌드위치
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(08/23)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
가자미조림
연근조림
무나물
배추김치
홍국쌀죽
열량 632 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
우렁된장국
돈불고기
양배추찜
유자단무지채
배추김치
녹두죽
열량 873 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
닭안심감자조림
깻잎양념장
파프리카해초샐러드
배추김치
호박죽
열량 745 kcal
간식 오전 개인간식
오후 이온음료&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(08/24)
아침 식단 쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
해물모듬볶음
어묵채볶음
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량 623 kcal
점심 식단 쌀밥/당뇨밥
육개장
야채달걀찜
햄감자채볶음
토란대나물
배추김치
흑임자죽
열량 885 kcal
저녁 식단 쌀밥/당뇨밥
참치김치찌게
돈메알장조림
두부구이/양념장
열무나물
배추김치
계란야채죽
열량 730 kcal
간식 오전 개인간식
오후 두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
주간 식단표(모바일 버전)
원산지 표기

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