심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (04/03) | 화 (04/04) | 수 (04/05) | 목 (04/06) | 금 (04/07) | 토 (04/08) | 일 (04/09) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 배추된장국, 꽁치조림, 어묵채볶음, 무나물, 배추김치, 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥, 열무된장국, 코다리조림, 두부양념구이, 무나물, 배추김치, 당근죽 | 쌀밥/당뇨밥, 얼갈이된장국, 홍어찜, 감자채볶음, 무나물, 배추김치, 당근죽 | 쌀밥/당뇨밥, 옥수수 스프, 섭산적구이, 연두부/양념장, 무나물, 배추김치, 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥, 근대된장국, 계란야채찜, 오징어젓무침, 무나물, 배추김치, 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥, 아욱된장국, 임연수구이, 브로콜리무침, 무나물, 배추김치, 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥, 우렁살감자된장국, 다슬기두부조림, 죽순볶음, 무나물, 배추김치, 단호박죽 |
| 열량 | 588 kcal | 591 kcal | 562 kcal | 601 kcal | 579 kcal | 593 kcal | 583 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 육개장, 찐만두, 우엉채조림, 오이무침, 배추김치, 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥, 버섯들깨탕, 낙지야채볶음, 콩나물무침, 무채물김치/김구이, 배추김치, 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥, 두부된장국, 생선까스/소스, 꼬시래기초무침, 가지나물, 배추김치, 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥, 냉이된장국, 삼치조림, 푸실리스파게티, 오이부추겉절이, 배추김치, 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥, 소고기미역국, 떡갈비구이, 건새우마늘쫑조림, 시금치나물, 배추김치, 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥, 짜장면, 순대/새우젓, 미역맛살무침, 숙주나물, 배추김치, 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥, 북어무국, 제육볶음, 단호박샐러드, 미나리나물, 배추김치, 오곡죽 |
| 열량 | 627 kcal | 625 kcal | 628 kcal | 618 kcal | 619 kcal | 604 kcal | 618 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 소고기무국, 메추리알조림, 톳두부무침, 시금치나물, 배추김치, 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥, 우리밀수제비국, 지리멸치견과류볶음, 연근조림, 참나물무침, 배추김치, 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥, 홍합살무국, 가자미조림, 야채비빔국수, 열무나물,배추김치, 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥, 콩비지찌개, 닭간장조림, 부추야채전, 팽이버섯나물, 배추김치,강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥, 감자맑은국, 돈채마늘장조림, 김자반볶음, 유채나물, 배추김치, 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥, 순두부맑은국, 오리불고기, 느타리버섯볶음,명이나물, 배추김치, 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥, 사골국, 방어조림, 도토리묵무침, 애호박볶음, 배추김치, 클로렐라죽 |
| 열량 | 601 kcal | 596 kcal | 609 kcal | 605 kcal | 583 kcal | 599 kcal | 607 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 카스타드/음료 | 요플레 | 두유 | 초코빵/이온음료 | 비피더스 | 황도 | 과자/요구르트 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (04/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 배추된장국, 꽁치조림, 어묵채볶음, 무나물, 배추김치, 두부죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 육개장, 찐만두, 우엉채조림, 오이무침, 배추김치, 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 627 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 소고기무국, 메추리알조림, 톳두부무침, 시금치나물, 배추김치, 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (04/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 열무된장국, 코다리조림, 두부양념구이, 무나물, 배추김치, 당근죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 버섯들깨탕, 낙지야채볶음, 콩나물무침, 무채물김치/김구이, 배추김치, 전복죽 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 우리밀수제비국, 지리멸치견과류볶음, 연근조림, 참나물무침, 배추김치, 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (04/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 얼갈이된장국, 홍어찜, 감자채볶음, 무나물, 배추김치, 당근죽 | ||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 두부된장국, 생선까스/소스, 꼬시래기초무침, 가지나물, 배추김치, 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 홍합살무국, 가자미조림, 야채비빔국수, 열무나물,배추김치, 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (04/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 옥수수 스프, 섭산적구이, 연두부/양념장, 무나물, 배추김치, 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 냉이된장국, 삼치조림, 푸실리스파게티, 오이부추겉절이, 배추김치, 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 콩비지찌개, 닭간장조림, 부추야채전, 팽이버섯나물, 배추김치,강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/이온음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (04/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 근대된장국, 계란야채찜, 오징어젓무침, 무나물, 배추김치, 팥죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 소고기미역국, 떡갈비구이, 건새우마늘쫑조림, 시금치나물, 배추김치, 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 감자맑은국, 돈채마늘장조림, 김자반볶음, 유채나물, 배추김치, 두부죽 | |||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (04/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 아욱된장국, 임연수구이, 브로콜리무침, 무나물, 배추김치, 계란죽 | ||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 짜장면, 순대/새우젓, 미역맛살무침, 숙주나물, 배추김치, 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 순두부맑은국, 오리불고기, 느타리버섯볶음,명이나물, 배추김치, 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (04/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 우렁살감자된장국, 다슬기두부조림, 죽순볶음, 무나물, 배추김치, 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 북어무국, 제육볶음, 단호박샐러드, 미나리나물, 배추김치, 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥, 사골국, 방어조림, 도토리묵무침, 애호박볶음, 배추김치, 클로렐라죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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